Los mejores ejercicios de entrenamiento de fútbol - U7

La base de datos de Coachifoot contiene cientos de ejercicios de fútbol.

Estos ejercicios de entrenamiento de fútbol han sido probados sobre el terreno.

La mayoría de estos ejercicios y juegos de entrenamiento pueden adaptarse a muchos grupos de edad diferentes.

Me gustaría presentarles 1 ejercicio de fútbol que me gusta hacer para cada una de las categorías juveniles.

Hoy voy a empezar con un ejercicio que me gusta hacer con los principiantes.

Entrenamiento de fútbol U7 - Ejercicio de fútbol U6 y U7


La oruga

 

Objetivos

• Conducir el balón cambiando de dirección
• Conducir el balón levantando la cabeza
• Fluidez de la conducción : dominar el balón en movimiento

 

Explicaciones

Grupos de 3 jugadores. Un balón para cada jugador.
Los jugadores del mismo grupo se ponen uno trás otro. El que encabeza el grupo corre con
balón para donde quiere y los que siguen tienen que seguirle quedándose detrás de él.
A la señal, todos los jugadores paran para ver si los grupos están bien hechas.
Cambiar los jugadores de grupo.

 

Consignas

• Los jugadores de una oruga deben permanecer en el mismo orden
• Mantener el control del balón
• Las orugas que siguen enteras cuando suena la señal sonora amotan 1 punto

 

Variantes

• Con 4 jugadores
• Con 5 jugadores
• Con todos los jugadores

¿Por qué me gusta hacer este ejercicio?

 

Este ejercicio es divertido para los niños. Los jugadores se divierten mientras trabajan el manejo del balón.

Pueden turnarse para ser la cabeza, el vientre o la cola de la oruga.

Tienen que mantener el control del balón para permanecer en la oruga.

Tienen que moverse levantando la cabeza regularmente para saber dónde está la oruga.

Naturalmente, utilizarán ambos pies y las diferentes superficies de contacto para mantener el balón cerca de sus pies.

Los jugadores cambian regularmente de ritmo y dirección. Se trata de un juego que no parece gran cosa, pero que es excelente para mejorar las habilidades de los jóvenes en el manejo del balón.

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